3月6日に、市政出前ふれあいトークを実施しました。
「簡単にわかる血圧の話」のテーマで、循環器内科の医師がお話しました。

堀団くらしを考える会の皆さんにご参加いただきました。

70歳を超えると7割の方が高血圧といわれています。
高血圧になると狭心症や心不全などの心血管病になりやすくなり、心血管病になると体や脳が衰え弱々しい状態(フレイル)になるリスクが生じます。

薬の服用よりも、まずは生活習慣の改善が大事といえます。
減塩に気を付けたり野菜・果物を食べるなど、身近なことから取り組んでいきましょう。
たくさんご質問いただき、ありがとうございました。

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