12月7日、一丁地集会所（川部町）で、市政出前ふれあいトークを実施しました。
「関節痛（肩・腰・膝）の予防について」のテーマで、理学療法士がお話しました。

一丁地いきいきサロンの皆さんにご参加いただきました。

肩こりの予防体操と、膝痛や腰痛についてお話しました。
杖の持ち方やつき方について、参考になったとご意見いただきました。

 

習慣的に行える運動を、ご自宅でも毎日お続けください。
くれぐれも無理はされないようお願いします。

 

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